1. 下载并安装TokenPocket手机钱包

首先，在手机应用商店搜索并下载安装TokenPocket手机钱包。

2. 创建或导入钱包

打开TokenPocket，根据提示创建一个新钱包或选择导入已有钱包。

3. 在钱包中查找HT兑换

在TokenPocket钱包中，寻找并点击"兑换"或"交易"功能，进入货币兑换页面。

4. 选择HT并输入兑换信息

在兑换页面中，找到HT币种并点击，进入HT兑换界面。然后输入兑换的数量和其他相关信息，如兑换的基准货币等。

5. 确认交易并完成兑换

在输入完兑换信息后，仔细核对信息并确认。确认无误后，点击"确认"或类似按钮，完成兑换过程。

6. 查看兑换结果

等待一段时间，TokenPocket将处理兑换请求。您可以在钱包中的交易记录或资产页面中查看兑换的结果。